czy mozna

Dzięki :-) Postanowiłem trzymać dietę na poziomie 2600 kcal, po miesiącu zobaczymy jak będzie... Wymiary na napince :)) : Waga : 74 Wzrost : 178 Klata : 103 Talia (najwęższy punkt) : 87 Wysokość pępka : 88,5 Biodra (najszerszy punkt) : 90 Udo : 57 Łydka : 35 Biceps : 33,5 ... Co miesiąc będę edytował powyższe wyniki i zobaczymy co z tego [...]

[...] kazeina bedzie lepsza na noc. Dlaczego Twarog to kiepska opcja na drugi posiłek ? Trzeba jakoś dobić do poziomu Białka ktore trzeba spożyć na dzień, wiec co za roźnica czy zjem twarożek czy tuńćzyka ?? Kazeina jest wieczorem, starczy popatrzeć. 3. OK 4. Gajner na redukcji, to nieporozumienie. Daj owoc, a potem pelnowartosciowy posilek. No [...]

Luki na jakies braki w ksztaltach miesni czy cus to mozna zawsze przy syntholowac

[...] wznosach nóg itd. To tak jakbyś chciał by od ćwiczenia bicepsów nie urosły Ci np przedramiona. Wiadomo, nie ćwicząc skośnych będą one w gorszej formie niż gdybyś je ćwiczył. A co, chcesz mieć taką talię osy jak galerianki (oprócz tej grubej)? trenujac brzuch 3 razy w tyg lepiej wyjdę niż trenując go codziennie ? Chodzi o masę? Siłę? IMO [...]

[...] mozna myslec o postepach jesli stosuje sie przez dluzszy okres czasu to samo obciazenie i treningi sa odbywane wedlug stalego schematu! trzeba zmieniac treningi aby zaskoczyc miesnie a glowna "bronia" w walce o wiecej masy i sily jest stopniowe zwiekszanie ciezaru! tylko w ten sposob mozna wymusic wzrost masy miesniowej i sily! [...]

nie za bardzo rozumiem czego chcesz? masz malo tluszczu uda chude czy myslisz ze mozna non stop wygladac jak fittenski po redukcji na narkotykach odwodnieniu?

na serio, czy kolejna inscenizacja jak na youtubie mozna znalezc?

azjatke tez nie bo zezre wszystkie suple po drodze no plakata mozna walnac i napisac-to chudzina PRZED KURACJA, i zdjecie takie jak to a pod spodem to zdjecie twoich plecow z tchp co dzis dales i duzy napiS: ON TYLKO RAZ ZAMOWIL U JARUSSIA-A TY?CZY TY JUZ ZAMOWILES SWOJE SUPLE Z AMERYKI?:???!!!!

wincol kiedyś ważyłem max. 90kg ale czy nadmiar skóry można rozpoznać po fałdach skóry takiej grubości? Myślałem do tej pory że jest tam trochę tłuszczu. Z nogami to po zrobieniu zdjęcia i zobaczeniu tego gdzie widać całe nogi też wygląda chudo ale zerknij na dwa zdjęcia łydki, tam pod łydką mam chyba sporo tego tłuszczu bo ledwo idzie uchwycić [...]

[...] INWESTYCJA) W SIEBIE !! PRZECIEZ I TAK COS MUSISZ JESC, CZY NIE LEPIEJ TO CO ZXROWSZE, I LEPSZE DLA ORGANIZMU ?? 60 minutek stepperku i jakieś 50 brzuszków powinno pomóc czy nie POLICZ PROSZE ILE KALORII SPALISZ DZIEKI TYM CWICZENIOM, JESLI DIETA JEST PONIZEJ ZAPOTRZEBOWNIA KALORYCZNEGO TO CWICZENIA, POMOGA WYTWORZYC WIEKSZY NEGATYWNY BILANS [...]

Siwy, a bo jak nie ma w tytule "suples", to już jest be Słaby, starsza wersja, do której mnie natchnąłeś brzmiała mniej więcej tak: "Bez pośpiechu w C/S'ie, czyli COMuBAT i SAMaBRONiA sqad - spam" czy coś w tym stylu, ale ten mi się wydał bardziej klimatowy a w sumie zawsze można zmienić Wypiję jogurt i też lecę w kime, branoc.

Breg-mogę się tak zwracać? Stałem parę lat na bramkach,ale nie wyobrażam sobie sytuacji,że nie można gościa po prostu z lokalu wypieprzyć jak jest niegrzeczny.Jak go bez dotykania wyprowadzić?Co z takimi ludźmi tam robicie?Głaskacie i prosicie żeby wyszli?Dużo agresywnych typów masz?Czy na bramce raczej spokój?Sorki za zasypanie pytaniami,ale ja z [...]

[...] że podobają mi się o wiele bardziej starych kawałków również nie wyrzucam,jak już stwierdziłem że coś mi sie podoba to zostawiam na kompie ja dla odmiany nie moge stwierdzić czy lubie loty bo nie skakałem na spadochronach,jakoś specjalnie mnie nie ciągnie(bo kursów za wszelką cene nie robie),ale nie twierdze ze jak już skocze to się a pewno nie [...]

Nie wiem czy korzytacie z "Środa z Orange" - za***ista sprawa - 1 sms i bilet na 2 osoby za 17 zł do Cinema City Właśnie z kina wróciłem z "Udręczeni" - film trochę bieda, ale za 8,5 się kali . 2 tygodnie temu byłem na "Terminatorze" - też nic specjalnego :-/, heh. Koniec chwalenia, ,puenta taka - jak macie gdzieś w [...]

[...] naciskami. Na razie wiadomo tylko to, co piszą media, a jeżeli okaże się, że to jednak ci młodzi zaczęli, a kolesiowi puściły nerwy to, co wtedy? Może to jedna z dziewczyn zaczęła dogadywać pijaczkowi, pijaczek się w****ił(bo jak by nie było każdego w****ia dogadywanie gówniarzy), podbił do laski, bo puściły mu nerwy, chłopak sie wtrącił [...]

Poseł PO: żywiłem podziw dla kupców z KDT - Zawsze byłem pod dużym wrażeniem organizacji pracy i profesjonalizmu kupców z KDT. Tam było zawsze czysto, ładnie, bardzo dobra i uprzejma obsługa. Oni chcieli, chcą i nadal pewnie będą chcieli żyć z kupiectwa. Ale w państwie prawa prawo obowiązywać musi - powiedział w "Sygnałach Dnia" [...]

Już wcześniej o tym słyszałem ;P Pożyjemy zobaczymy. Ale ciekawi mnie czy w końcu będzie można używać broni gładkolufowej :) To mnie ostatnio roz***ało ;) Zmieniony przez - Puchatek83 w dniu 2009-07-23 09:51:03

I tu można podjąć filozoficzną rozmowę co jest cięższe...Kilo pierza,czy kilogram żelaza

[...] miesięcznie w pierwszym pół roku monitoringu. Też będziemy musieli tak zrobić. Odbije się to na jakości usług, bo za tę cenę nie da się pracować porządnie – tłumaczy szef innej dużej agencji ochrony w stolicy. Dotychczas ceny nie schodziły poniżej 30 zł. Przykładowo w Juwentusie miesięczna ochrona kosztuje od 50 do 100 zł .– [...]

[...] z przeciwnikiem w klinczu i zaczniemy nawalać go z kolana, on wyprowadzi celną kontrę w jaja ??? Nie znam się za bardzo na tajskim boksie, więc pytam. Wnioskuję, że szanse dostania tam gdzie nie trzeba ręką bądź nogą przeciwnika można zniwelować jeśli będziemy trochę uchylać się do tyłu, tak??? I czy wtedy będzie to uderzenie techniczne???